デリバリーバイトって一人で黙々と働けるイメージだけど、コミュ障の自分でも本当にできるかな…？
そんな不安を感じているあなたへ！
デリバリーバイトは確かに一人作業が多く、気楽に思えますよね。
でも実際は「クレームが怖い」「職場の会話がつらい」など、意外な落とし穴も…。
✅デリバリーバイトのメリット・デメリット
✅実際の体験から語るデリバリーバイトの仕事内容
✅デリバリーバイトの探し方・始め方
今回の記事を読めば、デリバリーバイトの基本がしっかり理解できます。
コミュ障だけど副業で稼ぎたい！
と考えている方は、チャンスを逃さないためにも、ぜひ最後までご覧ください。
- お祝い金がもらえる
- 20以上の求人メディアを一括検索できる
- ドライバー向けの副業案件も充実
- 未経験OK・スキマ時間で働ける仕事も多数
目次
【体験談】デリバリーバイトってどんな仕事？
まずはデリバリーバイトとはどんな仕事かについて軽く説明します！
デリバリーバイトとは、ざっくり言えば「頼まれたモノを運ぶ人」。
料理や商品をお客さんの自宅やオフィスまで届けるお仕事です。
ちなみに、ドライバーの副業については別の記事でも紹介していますが、ざっくり言うと──
という違いがあります。
特にデリバリーバイトは短時間で働けるケースが多く、スキマ時間にサクッとできるのが魅力。副業として始めるなら、手軽さの点でデリバリーの方がチャレンジしやすいかもしれません。
なお、ドライバー副業に興味がある方は、ぜひ以下の記事もチェックしてみてください！
さて、デリバリーバイトはUber Eatsや出前館といったフード系が有名ですが、実は高齢者向けのお弁当配達や、企業宛の書類を届けるお仕事など、ジャンルは意外と幅広いんです。
ちなみに、私が経験したのは「高齢者向けのお弁当配達」。
その実体験をもとに、詳しくご紹介していきます。
①デリバリーバイトを始めたきっかけ
私の場合、あまり真似できるような王道ルートではないのですが――
ある日、近所の介護施設の窓にペタッと貼られた求人の貼り紙が目に入ったんです。
「高齢者向けお弁当の配達員募集中！週1日〜OK！応募はお電話で → ●●●-●●-●●」
こんな感じのシンプルな内容。
でも、よく見ると街のあちこちに、意外とこういう貼り紙ってあるんですよね。
「週1日なら、ちょっとやってみてもいいかも…」
そんな軽いノリで電話してみたのが始まりでした。
とりあえず、話だけでも聞いてみようかなって感じで。
もしもし、求人募集の貼り紙を見てお電話した●●ですけど。
あ、はーい！応募ありがとうございます！
早速面接しますので、空いてる日時を教えてくださ～い。
お相手は感じの良さそうな女性で、こんな感じであっという間に面接することになりました。
②気になる求人条件
そして迎えた面接日。
ドキドキしながら、介護施設の入り口にあるインターホンを「ピンポーン」。
実は、介護施設に入るのはこれが人生初。ちょっとだけ緊張です。
ほどなくして担当の女性が出てきて、施設内の食堂のようなスペースへ案内されます。
対応してくださった方がとても感じのいい、美しい女性だったのが印象的でした。
さて、肝心の面接。
この施設では、厨房で高齢者向けのお弁当を手作りしていて、それを近所のおじいちゃん・おばあちゃん宅へ電動自転車で配達するのが仕事とのこと。
しかも配達は、安否確認も兼ねているという大事な役割。
なるほど、これは責任重大です。
そして、気になる募集条件はこちら
配達は、この2時間の間に終わらせればよくて、時間内に回れれば自分のペースでOKとのこと。
ただ、何件配るのかはこの時点ではナゾ…。
もしかして、鬼のようなノルマがあるんじゃ…と一瞬よぎりつつも、
「週1日でいいなら、試しにやってみようかな」
そんな軽いノリで、私はデリバリーバイトを始めることにしたのでした。
③具体的な仕事内容
さて、いきなり結論から言いますね。
個人的には働きやすい仕事でした！
仕事の内容はこんな流れです。
まずは介護施設に併設されてある食堂へ。
そこにいる調理師のおばちゃんから、今日配る分のお弁当を受け取ります。
で、一番気になってた“ノルマ”ですが……これが拍子抜けするほどラク。
本気出せば1時間かからず終わるレベル。マジで。
お弁当を保冷バッグに詰め込んで、電動自転車でいざ出発！
配達先は団地、アパート、そして一軒家など、いろいろです。
初日は先輩のあとをついて回る研修があり、その後は完全に独りです。
ちゃんと配達先の住所リストも渡されるし、万が一迷ったら連絡してねってことで、専用の携帯まで支給されます。
でも、配達エリアは自分の地元。
土地勘もあるので、道に迷うこともなくスムーズに配り終えられます。
しかも、配達する場所は毎週まったく同じ。
覚えてしまえばルーティン作業で、むしろ快適です。
接客といっても、「こんにちは〜！〇〇（施設名）でーす！」と元気よく挨拶して商品を渡すだけ。営業トークも雑談もナシ。私は全然ストレスなかったですね〜。
とはいえ、もちろんいいことづくしというわけではありません。
デリバリーバイトにも、ちゃんと“光と影”があります。
このあと、メリットとデメリットをしっかり解説していくので、興味がある方はぜひ最後まで読んでみてくださいね！
デリバリーバイトはやめたほうがいい！と言われる理由
仕事内容だけを見ると、「あれ、デリバリーバイトって意外とアリかも？」と思う方もいるかもしれません。
でもネットをのぞいてみると──
「やめとけ」「キツすぎ」「二度とやらん」
などなど、ネガティブな声もチラホラ見かけます。
いったいなぜそんなことを言われるのか？
その理由は下記の通りです！
①配達中にヒヤッ…事故が怖い！
自転車やバイクで街を駆け抜けるデリバリー。
風を感じながら走るのは爽快ですが、同時に“ヒヤリ”とする危険とも背中合わせです。
特に仕事に慣れてきてしまったときが一番危険です！
私も調子に乗ってスマホを見ながら走行していて、歩行者にぶつかりそうになったことがあります・・・
事故ってからでは遅いです。
配達は“安全第一、急がば回れ”の精神でいきましょう。
②天気次第で地獄
晴れている日は、風も気持ちよくて、配達がとても快適に感じます。
でも現実はそんなに甘くない！
注意が必要なのは雨の日や風が強い日です。
雨が降ると視界が悪くなり、道路も滑りやすくなって転倒の危険が高まります。
荷物が濡れるリスクもあるため、防水対策も必要です。
私も突然の雨に備えて、常に合羽は常備しておりました。
また、季節によっても厳しさが変わります。
梅雨の長雨、真夏の暑さ、冬の寒さなど、それぞれに大変な点があります。
デリバリーバイトをするなら、覚悟しておくべきことですね！
③そのリュック、目立ちすぎ？
デリバリーを始めると、まず背負うことになるのが、あの“デカくて四角い”配達リュック。
街中でもひときわ目立つ存在で、背中にしょった瞬間、あなたはもう立派な「歩く看板」です。
その存在感はなかなかのもので、すれ違う人から「あっ、ウーバーだ」「ごはん来た！」なんて目で見られることも。
初めて使うときは「え、これ…めっちゃ目立つじゃん…」と少し恥ずかしくなるかもしれません。
でも今や、デリバリーバッグは街の“あるある風景”の一部。
最初はちょっと気恥ずかしいかもしれませんが、数日もすれば「これ背負ってないと逆に落ち着かない」なんて謎の愛着が湧いてくるかも…？
④想像以上に体力勝負
「デリバリーバイトって、なんか簡単そうだし、楽そうじゃない？」
そんなイメージを持つ人も多いかもしれませんが、実はこれ、体力勝負な場面もあるんです。
私の場合は電動自転車配達を使っていたので、多少の坂道も問題ないのですが、普通の自転車だときついだろうなと感じます。
配達先が階段しかないマンションもあったので、夏場は怪談の昇り降りがきついなと感じることはありました。
なので、体力に自信がない人や運動不足の人は、まずは短時間からスタートするのがおすすめです。
無理なく続けられる範囲から始めて、少しずつ慣れていきましょう！
⑤時間との戦い
私が働いていた職場は、そこまで配達件数が多いわけではなく、比較的ゆったりとした環境でした。
ですが、すべての現場がそうとは限りません。
エリアによっては注文がひっきりなしに入り、短時間で何件もの配達をこなさなければならないこともあるでしょう。
特にランチタイムや夕食時のピークタイムは、まさに“時間との勝負”。
一つひとつの配達を急ぎつつ、ミスや事故を起こさないよう気を配らなければなりません。
もし配達が遅れてしまえば、お客様から「まだ来ないんだけど？」とクレームが入る可能性も…。
そのため、常に「早く届けなきゃ」というプレッシャーと戦うことになり、精神的にしんどく感じる場面もあるでしょう。
⑥全く話さなくて済むわけではない
デリバリーバイトは「一人で黙々とできる仕事」というイメージが強いですが、まったく人と話さないわけではありません。
私の経験ですと、料理を受け取るときにはお店の方と「〇〇の配達です」「こちらお願いします」といった軽いやりとりがありますし、対面で商品を手渡す場合には、お客様と「こんにちは」「ありがとうございます」といった挨拶程度の会話が発生します。
とはいえ、どれもほんの数秒で終わる程度のやりとりばかり。
長く話す必要はありませんし、気の利いた会話を求められることもないので、深いコミュニケーションが苦手な方でも無理なくこなせるはずです。
ただし、「人と一言も話したくない！」「対人関係はゼロじゃないと無理！」というレベルの対人恐怖症の方にとっては、少しハードルが高いかもしれません。
どうしても人との接触を避けたいという方には、以下のような“完全非対面型”の副業がおすすめです。
デリバリーバイトの美味しい部分！メリットを紹介
ではここからは、デリバリーバイトのメリットを5つ解説していきます。
メリットは以下の通りです。
①高収入の可能性
意外かもしれませんが、実はデリバリーバイトってけっこう時給が良いんです。
たとえば、私が以前働いていた職場では時給1,500円。
勤務時間はそこまで長くなかったので“お小遣い稼ぎ”程度にはなりましたが、それでも「バイトにしてはなかなかいいじゃん」と感じていました。
さらに求人サイトなどで他のデリバリーバイトを調べてみても、時給相場は都市部では1,200～1,500円程度と全体的に時給は高めな傾向があります。
出典：
アルバイトEX
飲食店やコンビニなど、一般的なバイトと比べても差は歴然。
特に人手不足のエリアでは時給1,600円以上なんてケースも。
そして、ウーバーイーツや出前館のような業務委託型（個人事業主）の場合は、もっと自由度が高く、報酬も出来高制。
つまり、配達件数や時間帯によって収入が大きく変動します。
時給換算だと1,000円〜2,000円程度が相場で、中にはもっと稼ぐ人も！
②スキマ時間で稼げる
ウーバーイーツや出前館といった業務委託型のデリバリーサービスでは、
自分の好きなタイミングで働けるのが大きな特長です。
「今日は2時間だけ配達しよう」「天気がいいから少し動いて稼ごうかな」
そんなふうに、スケジュールはすべて自分次第。
アプリを起動すればすぐに仕事を始められるので、気軽に取り組みやすい働き方です。
また、飲食店や配達専門店などに所属して働くアルバイト型のデリバリーも、
思っている以上に柔軟なシフト制度を採用しているところが多いです。
私が働いていた職場も週1日からOKでしたね。
短時間勤務OKという求人も多く、副業やWワークとしても無理なく続けやすい環境が整っています。
このように、デリバリーバイトは時間にガチガチに縛られたくない人や、ライフスタイルに合わせて働きたい人にとっては、まさにうってつけのバイトです。
③人間関係のストレスが少ない
デリバリーバイトの魅力のひとつが、人間関係のストレスがほとんどないことです。
基本的には一人で黙々と配達する仕事なので、誰かに気を使い続けるような環境とは無縁。
「上司の顔色をうかがいながら働くのがしんどい…」
「職場の人間関係がストレスで長続きしない…」
そんな経験がある方でも、無理なく続けやすいのがポイントです。
お客様とのやりとりも、「こんにちは」「ありがとうございます」など、たった数秒のあいさつ程度。
長い接客トークや、気の利いた一言をひねり出す場面は一切ナシ。むしろ、丁寧な対応ができればそれでOKです。
つまり、「しゃべるの苦手だけど働きたい！」というコミュ障さんにも超やさしい仕事。
気楽に、でもしっかり稼げる。そんな働き方を探している方には、まさにうってつけのバイトです。
④感謝の言葉を直接聞ける
デリバリーバイトって、基本は一人で黙々と配達する仕事。
だから会話の機会はそんなに多くありません。
…が！たまにあるんです。ちょっと嬉しいやりとりが。
たとえば、お料理を手渡したときに、
「いつもありがとう」
「おかげさまで助かってます」
なんて、感謝の言葉をサラッとかけてもらえることも。
たった一言でも、「あ、自分の仕事ってちゃんと誰かの役に立ってるんだな…」と、じんわり実感できたりします。
ごはん届けただけなのに、心がちょっと満たされる瞬間です。
コミュ障の方って、人間関係にちょっとビクビクしがちですが、
デリバリーバイトは人との関わりが“うす味”くらいでちょうどいいんです。
話さなくてもOK。でも、たまに温かい言葉がもらえる。そんなバランスが絶妙。
「人間関係ゼロが理想！」という方も、一度こういう“ちょっとだけ人と関わる仕事”を経験してみると、意外と悪くないかもしれませんよ。
⑤未経験者でも即スタートOK
デリバリーバイトを始めるのに、難しい準備はいりません！
必要なものは、まずは移動手段だけ。
原付バイクや車で配達するなら免許が必要ですが、自転車での配達なら免許すら不要。
極端な話、「スマホとやる気があればOK」と言ってもいいくらいです。
また、アルバイトとして店舗に所属する場合でも、面接は非常にシンプル。
「週に何日入れますか？」「自転車使えますか？」
といった簡単な確認だけで、その場で採用が決まることも珍しくありません。
応募から勤務開始までが早く、「今すぐ働きたい！」という方にもぴったりです。
さらに、ウーバーイーツや出前館などの業務委託型のデリバリーサービスでは、
そもそも面接自体がありません。
スマホやパソコンから登録し、本人確認書類をアップロードすれば、あとは仕事道具をそろえて、すぐにお仕事開始です！
デリバリーバイトを始めたいあなたへ
ここまで読んで、「デリバリーバイト、ちょっとやってみようかな…！」と少しでも思ったあなたに、ぜひ知ってほしい求人サイトがあります。
私自身、近所のお店に貼られた求人チラシをじーっと見て、「これ、今も募集してるのかな…？」なんて半信半疑で電話をかけていたクチですが、正直言って、あのやり方はめちゃくちゃ非効率でした（笑）
いまどきはスマホひとつで、自分に合ったバイトをパパッと探して応募できる時代！
そこでおすすめしたいのが、アルバイトEXという求人サイトです。
出典：アルバイトEX
アルバイトEXのおすすめポイントは以下の通りです。
①圧倒的な求人数！
「アルバイトEX」は、まるで求人のテーマパーク！
その掲載数は2025年4月時点で約371万件以上と、日本最大級の規模を誇ります。
このサイトの魅力は、複数の求人サイトの情報を一括で検索できる点。つまり、いろんなサイトを行ったり来たりする手間が省けて、効率的にバイト探しができます。
正直ここで見つからなかったら、バイト探しは諦めた方がいい！そんなレベルの求人数です
②採用でお祝い金！
「え、バイトに受かっただけでお金がもらえるの？…そんなウマい話ある？」
あるんです。
それが、アルバイトEXの「お祝い金制度」。
出典：アルバイトEX
対象の求人に応募して採用されると、なんと最大5万円のボーナスがゲットできるチャンスがあります（※金額はキャンペーン内容により変動あり）。
「え？面接受かって、働き始めるだけでプラスでお金もらえるの？」という、ちょっと現実味がないほどお得な仕組み。
実際、普通の求人サイトにはこの制度、ないところも多いです。
なので、「どうせ働くなら少しでも得したい！」という方にとっては、この制度はかなり嬉しいポイント。
新生活を始めたい人や、ちょっとした初期費用が欲しい人にとってはまさに“神キャンペーン”。
③条件検索が神レベル
「日払い」「短期」「週1だけ」など、バイト探しにはさまざまなこだわりがありますよね。アルバイトEXなら、そんな細かい希望条件でも簡単に検索できるんです。
見てもらえればわかりますが、実に様々な条件で検索できますよね！
さらに、希望の検索条件を一度保存すれば、2回目以降はお手軽に検索できる機能もあります。
出典：アルバイトEX
これにより、毎回同じ条件を入力する手間が省け、効率的にバイト探しができます。
バイト探しって、面倒で大変なイメージがあるかもしれませんが――アルバイトEXなら、“多い・得する・探しやすい”の三拍子が揃ってます。
せっかく働くなら、もっとお得に、もっと自分らしく。
あなたにピッタリのバイト、ここから見つけてみませんか？
【まとめ】コミュ障さん！デリバリーバイト始めてみませんか？
今回の記事では以下の４点について解説しました。
クリックして読みたい項目まで移動！
内容は以下のようにまとめます。
✅デリバリーバイトを始める前に知っておくこと
① 必要なものは？→ スマホ・自転車（免許不要で始められる）
② どんな働き方？→ 業務委託・アルバイトの2択
③ 主な仕事内容は？→ 商品を受け取ってお客様に届けるだけ！
④ 面接はある？→ ウーバーなどは登録だけで即稼働可能
✅デリバリーバイトのメリット5選
① 一人作業で気楽（コミュ力ほぼ不要）
② 好きな時間に働ける（自由シフト・スキマ時間活用）
③ 高時給が狙える（都市部なら1,500円以上も）
④ 人間関係のストレスが少ない（配達中は上司も同僚もいない）
⑤ 感謝の言葉を直接もらえる（やりがいを感じやすい）
✅注意点・デメリットもチェック！
① 事故・天候リスクあり（雨や猛暑、雪の日はつらい）
② 配達バッグが目立つ（最初はちょっと恥ずかしい）
③ 全く人と話さないわけじゃない（挨拶や受け渡し時は必要）
④ 配達エリアによっては体力勝負（階段・坂道あり）
⑤ 注文が集中すると忙しい（ピーク時は慌ただしい）
✅「アルバイトEX」から探すのが最適！
① 求人数が圧倒的（370万件以上。見つからなきゃ奇跡）
② 採用でお祝い金がもらえる（最大5万円＋抽選で9万円）
③ 条件検索が超便利（「短期・日払い・週1」もすぐ出てくる）
④ 複数サイトの求人を一括検索（効率的に探せる）
✅ こんな人には他の副業もおすすめ！
① 人と一言も話したくない！
② 外に出たくない！雨の日NG！ そんなあなたには・・・
→ ブログ運営（在宅でコツコツ）・セルフバック（自己アフィリで即収入）・Webライター（文章で稼ぐ）ポイ活（スキマ時間の積み上げ副業）などがおすすめ！
デリバリーバイトは、気楽に稼げる“ひとり仕事の王道”です。
基本的には、商品を受け取ってお客様の元へ届けるだけ。
「職場の会話が苦手…」「人付き合いに疲れる…」
そんなコミュ障さんにもピッタリの働き方なんです。
もちろん、天候や体力面の課題はありますが、それを補って余りある魅力も満載！
“コミュ障”でもストレスなく働けるって、ちょっと感動じゃないですか？
求人数も豊富で、スマホひとつで今すぐ始められるから、初心者でも安心してチャレンジできます。
＼デリバリーバイト探しなら、こちらから／
最後までこの記事を読んでくださり、ありがとうございます。
今回は以上です！
現在は化学薬品メーカーの工場で働く、36歳のコミュ障男子です。
今回の記事では、かつて高齢者向け弁当のデリバリーバイトをしていた管理人の実体験をもとに、以下のような内容でお届けします。